Многих из тех, кто старается заниматься фитнесом постоянно, мучает страшное чувство вины в случае прогула тренировки — но, с другой...
Спорт
В самом начале регулярных занятий любым видом спорта самое сложное — вписаться в необходимый график тренировок и не прогуливать их....
Тонкая талия и плоский подтянутый живот — мечта любого из нас. Женщины готовы пойти на всевозможные ухищрения, садиться на любые...
Потеть по часу в спортзале больше не актуально. Жизнь ускоряется, а вместе с ней — и спортивные занятия. Для тех,...
Поклонники йоги — миллионы человек по всему миру, а само учение существует около пяти тысяч лет. Разумеется, за это время...
Утверждения и убеждения — мы черпаем их из модных журналов, интервью звездных див и постов бьюти-блогеров. Мы верим в безопасность...
Профессиональным спортсменам известно, что отдых после тренировки настолько же важен, как и подготовка к интенсивной физической нагрузке. (далее…)
Вы купили абонемент в фитнес-клуб и даже заставляете себя ходить туда или воодушевленно запаслись инвентарем для домашних тренировок, но вот...
Упражнение “планка” известно, пожалуй, всем — различные варианты выполнения этой фитнес-нагрузки можно часто увидеть в сети. (далее…)
Кто приехал защищать свои ворота на домашний для России чемпионат мира по футболу? Рейтинг лучших голкиперов главного спортивного события лета....
